Можно ли мороженое при грудном вскармливании

Мороженое для кормящих матерей

С ребенком на руках

Выбирая мороженое кормящим мамам, стоит учитывать ряд важных моментов.

Ванильное мороженное в чашке

Ванильное мороженное в чашке

Для того, чтобы не навредить новорожденному ребенку, кормящая мама должна воздерживаться от многих любимых продуктов питания. Даже если малыш не страдает аллергией, стоит лишний раз перестраховаться и выдержать строгую диету. Многие мамочки-сладкоежки задаются вопросом – «Можно ли кормящим мороженое?»

Конечно, ни один врач-диетолог не сможет со сто процентной определенностью дать вам ответ. Все малыши индивидуальны, кто-то реагирует на коровье молоко нормально, а для кого-то оно является страшным аллергеном. Поэтому, кормящей маме придется определиться с этой сложной дилеммой самостоятельно.

Состав мороженого

На прилавках магазинов можно найти мороженое разных видов. Среди них:

  • белое;
  • шоколадное;
  • фруктовое.

Какой же вид выбрать, чтобы полакомиться и, при этом, не вызвать аллергию у ребенка? Диетологи не советуют выбирать для «первого раза» мороженое на шоколадной основе, поскольку помимо коровьего молока, в нем содержится еще один аллергенный продукт – шоколад. Также, лучше воздержаться от фруктового лакомства, поскольку в нем содержится слишком много сахара.

Единственное мороженое при грудном вскармливании, которое, с большой вероятностью, не способно вызвать аллергию белое.

Оно бывает нескольких видов:

  • Молочное;
  • Сливочное;
  • Пломбир.

Основным отличием одного сорта от другого является разная жирность. Так, молочное мороженое имеет жирность 3,5%, а пломбир – целых 15%.

Классический рецепт холодного лакомства содержит молоко и сахар. Но для того, чтобы продукт хранился дольше в магазине, а также, для усиления вкуса, производители добавляют в него множество совсем ненужных кормящей маме элементов, среди которых:

  • красители;
  • загустители;
  • ароматизаторы;
  • консерванты.

Важные моменты при выборе мороженого

Мороженное в стаканах

Мороженное в стаканах

Для начала, посмотрите на упаковке продукта, сколько молока в нем содержится (процентное соотношение). Стоит исключить из списка выбора лакомства, содержащие кокосовое и пальмовое масла.

При осуществлении покупки, обязательно проверьте срок годности. Если на упаковке указан длительный период времени, которое может храниться продукт, это говорит о количестве вредных консервантов, включенных в его состав.

Еще одним немаловажным моментом при выборе мороженого является его упаковка – она должна быть целой и непотертой. В противном случае, это может означать, что лакомство неправильно перевозили или хранили. Придерживаясь вышеперечисленных правил выбора, вы сможете порадовать кормящую маму вкусным, а главное, полезным угощением.

Время сладкоежек

Приобретя угощение для любимой кормящей мамочки, помните, что данный десерт необходимо употреблять в специально отведенное время суток. Речь идет о первой половине дня. Дело в том, что ингредиенты мороженого поступают в материнское молоко спустя два часа после еды. В это время, покормите грудничка и следите за его поведением.

Если у малютки не разболелся животик, а также, если на ее тельце не появились красные пятна аллергии, значит, вы ответили на вопрос: «Можно ли кормящей маме мороженое?» Ответ на него прост – в вашем конкретном случае, данный продукт не противопоказан.

Домашние рецепты

Мама с малышом

Мама с малышом

Не доверяя производителям мороженого, многие кормящие матери предпочитают готовить лакомство самостоятельно. На самом деле, в приготовлении этого блюда нет ничего сложного. Итак, для приготовления вкуснейшего домашнего мороженого вам понадобится 375 грамм молока, сливок, а также, 100 грамм сахара. Как наполнитель для десерта можно использовать бананы – наименее аллергенный фрукт для новорожденных детей.

Необходимо растереть бананы в кашицу, далее, добавить сливки, сахар и молоко. Смесь следует подогреть в течение нескольких минут (не доводя до кипения). У вас должна получиться однородная масса.

Заранее подготовьте формочки для мороженого, выложите в них приготовленную смесь и поместите в морозилку. Домашнее лакомство будет готово через три часа. Готовя мороженое по данному рецепту, будьте уверены, что оно не навредит вашему малышу.

Резюмируя

Употребление в пищу холодного лакомства – решение, которое должна принять для себя каждая мать. Если ваш малыш полностью здоров, а мамочке ну очень хочется сладенького, отказывать себе в таком десерте нет смысла.

Покупайте проверенные марки мороженого или готовьте его сами, прислушиваясь к советам педиатра.

Вводите холодную вкуснятину в свой организм постепенно и помните — все хорошо в меру.

Поделиться:

Редактор рубрики
Дарья Шитикова

Дата: 02.12.15
Время: 12:25
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(5 голосов, в среднем: 5 из 5)
Комментарии посетителей
  • Саша(2015.12.02) Ответить

    Можно, только осторожно, чтобы не схватить ангину. А так — на здоровье, только читайте состав и не покупайте дешевое! И вашему ребенку ничего не навредит.

  • Светлана(2016.01.01) Ответить

    Отличная статья помогла мне при кормежки своего ребенка, также советовалась со своим доктором, который сказал что все безопасно, также присутствует отличный рецепт:)

  • Оля(2016.02.21) Ответить

    В первый месяц кормления отказалась от мороженного, во второй съела одну штучку, на ребенка никак не повлияло) Ела мороженное на протяжении всего кормления, старалась покупать только белое, чтобы было по-меньше всяких добавок. И старалась брать не сильно жирное, чтобы не крутил животик у малышки

  • Марина(2016.02.21) Ответить

    Когда дочке было около месяца, очень хотела мороженое, но боялась чтобы у малышки не болел живот. Очень уж беспокойным ребенком была. Спасалась взбитым нежирным творогом с нежирным молоком.))). Жаль тогда не знала рецепт домашнего мороженного. Обязательно попробую приготовить, будет лакомство не только мне, но и для детей.

  • Екатерина(2016.03.03) Ответить

    Я спрашивала у своих педиатра и гинеколога, можно ли кормящей маме мороженое? Оба сказали, что от хорошего качественного пломбира ничего плохого не случится. Однако стоит избегать шоколадного мороженого, мороженого в шоколаде, мороженого с орешками или различными сиропами до тех пор, пока не убедитесь, что у малышей нет аллергии на эти продукты. Если аллергии нет — побалуйте себя вкусненьким, вы это явно заслужили!

Добавить комментарий