Похудеть без усилий при помощи природных средств: миф или реальность

Дары природы: как похудеть без усилий

Срочно нужно похудеть!

Натуральные средства для снижения веса - лучшее, что могла подарить нам природа. Как грамотно ими воспользоваться, чтобы похудеть?

Похудеть без усилий можно!

Похудеть без усилий можно!

Реально ли похудеть без усилий? Об этом мечтает значительная часть девушек и женщин, имеющих избыточный вес. Но, как правило, избавление от лишних килограммов в представлении многих тесно связано с полуголодным существованием или соблюдением строгих диет, а также активными физическими упражнениями. Некоторые дамы предпочитают пользоваться специальной косметикой, которая оказывает мизерный эффект.

Мать-природа дает нам шанс похудеть без усилий и диет, предлагая множество натуральных средств и компонентов. Все они приносят результат, но при условии, что небольшая регулярная физическая активность все же будет присутствовать. Разумеется, еще придется контролировать и свой аппетит.

Специи – помощники в борьбе с лишними килограммами

Специи – мощное природное средство для избавления от лишнего веса. Для похудения можно применять следующие:

  • одним из сильнейших природных средств для снижения веса является знаменитый перец чили. Его эффект основан на действии алкалоида капсаицина, который буквально «разогревает» организм, ускоряя обмен веществ. Да и мало кто сможет переесть, если добавить в пищу чили. При этом острый перчик для желудка не вреден, наоборот, он помогает выработке пищеварительных ферментов и выступает в качестве средства профилактики от появления язвы желудка;
  • корень имбиря не только отлично дополняет любое блюдо, но и аналогично острому перцу активирует метаболизм. Австралийскими учеными было доказано, что регулярное употребление имбиря ускоряет обменные процессы на 20%. Поэтому имбирный чай должен стать постоянным спутником худеющей девушки;
  • черный перец часто добавляют в пищу, но не всем известно, что он еще и разрушает жировые клетки. За счет пеперина – главного действующего вещества, организм начинает сжигать калории в ускоренном режиме, а это отличный повод купить домой пакетик перца;
  • популярный в индийской медицине кардамон славится своими целебными и жиросжигательными свойствами. Чаще всего для похудения пьют чай либо кофе с его добавлением;
  • куркума – полезная «горячительная» специя. Она эффективна за счет куркумина, который не дает жиру усваиваться. В качестве приятного бонуса специя улучшит переваривание жирной и тяжелой пищи. Добавлять ее можно в различные овощные блюда и заправки для салатов в небольшом количестве.

О пользе морской соли

Наверное, не существует такого человека, у которого дома не было бы соли. А между тем, она помогает похудеть почти без усилий достаточно быстро. Разумеется, для большего эффекта лучше купить специальные морские соли, содержащие все необходимые минералы для активизации процесса избавления от жира. Знаменитые соли Мертвого и Средиземного моря применяют для поднятия тонуса кожи и выравнивания ее поверхности при наличии целлюлита.

Ванны с морской солью – одно из самых эффективнейших средств в борьбе с «апельсиновой коркой». Они не только улучшают кровообращение, но и выводят лишнюю жидкость из организма.

Для принятия ванн идеально подойдет крупная соль, из мелкой же лучше сделать пилинг. Соль смешивается с парой капель любимого эфирного масла и используется по назначению. Для усиления эффекта можно использовать коричное или гвоздичное масло.

Еще один замечательный рецепт скраба, для которого понадобится:

  • морская соль;
  • 1 ст. л. масла оливы;
  • 2-3 капли масла миндаля или жожоба;

Все компоненты перемешиваются и наносятся на проблемные зоны. Скраб нужно тщательно растирать, чтобы усилить кровообращение именно там, где нужна коррекция. В конце процедуры рекомендуется принять контрастный душ.

Корица – мощное средство для похудения

Корица славилась как лучшее средство для снижения веса еще очень много лет назад. Она является частым ингредиентом в кремах для уменьшения объемов и неровностей за счет своих полезных свойств:

  • избавления от лишней жидкости в организме;
  • ускорения обменных процессов;
  • активной детоксикации всех органов;
  • улучшения процесса пищеварения;
  • налаживания правильной работы почек.

Эта пряность будет полезна не только на кухне. Активно применяется масло с корицей, которое достаточно втереть в проблемные зоны. При приготовлении этого средства следует соблюдать дозировку – оно обладает сильным разогревающим действием.

Как снизить вес при помощи морских водорослей и грязей

Как отлично было бы похудеть почти без усилий, да еще и в домашних условиях! Подобная мечта многих девушек вполне осуществима при помощи лучших натуральных средств – водорослей и грязей.

Наиболее востребованными являются водорослевые обертывания. Они создают эффект бани под пленкой, раскрывая поры и облегчая поступление в кожу целебных компонентов. Результаты таких обертываний можно заметить уже после первых процедур: кожа разглаживается, становится мягкой, эластичной.

Не менее эффективным будет использование сухих водорослей. Для приготовления обертывания их смешивают с зеленой глиной и отваром хвоща, а затем наносят на нужные зоны и обворачивают пищевой пленкой. Через полчаса эффект закрепляется при помощи контрастного душа.

Лечение морской грязью воздействует на весь организм, насыщая поверхность кожи питательными веществами и минералами. Для снижения веса делают теплые обертывания, которые можно чередовать с водорослевыми.

Для приготовления обертывания понадобятся:

  • 200 гр подогретой заранее грязи;
  • 2 ст. л. молотой корицы;
  • 3-4 капли эфирного масла апельсина.

Все ингредиенты перемешивают и делают обертывание. Если процедуры проводить регулярно, не реже трех раз в неделю, эффект проявится быстро – кожа станет разглаживаться, а целлюлит – исчезать. Для всего курса нужно будет провести 14 процедур.

Необязательно думать о процессе снижения веса как о каторге – он может и должен приносить удовольствие. Главное не размышлять сутками о том, как похудеть без усилий, а начать действовать прямо сейчас. Можно все эти средства использовать в повседневной жизни, к примеру, в кофе добавлять немного корицы, а ванну принимать только с морской солью. И если при этом соблюдать режим питания и проявлять хотя бы умеренную физическую активность – результат проявится достаточно быстро.

Поделиться:

Редактор рубрики
Дарья Шитикова

Дата: 05.01.16
Время: 12:50
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(1 голос, в среднем: 5 из 5)
Комментарии посетителей
  • Антон(2016.01.11) Ответить

    Всем привет.Считаю главное это желание в первую очередь что бы похудеть.Если есть желание то будет и результат.И не использовать таблетки и прочую хтимию.Нужно идти к цели упорным трудом!

Добавить комментарий